segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Há 8 anos atras.....

Oi Meninas!!!

Hoje venho compartilhar com vocês um dos dias mais especiais da minha vida..

Há 8 anos atras acontecia um dos momento mais incrível da minha vida....
 
Há 8 anos atras eu fiz a minha MELHOR escolha!!

 Em 8 anos aconteceu tanta coisa, temos muitas histórias pra contar, foram tantos momentos bons, tantos ensinamentos, tantas risadas e um pouquinho de brigas né??? E fruto desse amor nasceu meu maior presente: meu Filho, que fez da nossa familia COMPLETA!
E essa noite orei a Deus e agradeci por sua vida, agradeci pelo nosso lar, agradeci pela nossa familia e pela presença Dele em nossas vidas...
Mozi, eu te amo, pra sempre... Todos os dias da minha vida!!


Voltanto ao assunto de costume, continuo firme na R.A, a A.F sai arrastada mais tem saido... Tenho me sentido muito inchada, não sei bem a causa, não é TPM, não é muito sal, mais enfim, tenho tomado bastante água e espero que isso não reflita na balança!!

Hoje a noite é de comemorar, mais sem exageros, pra não mandar todo o meu esforço pro ralo!!!!

Por hoje é isso meninas..

BEIJOS

sábado, 19 de janeiro de 2013

PESAGEM

Oiii meninas, como vc estão????????

Por aqui está tudo bem!!!!

Estou tãoooooooooo feliz, o post vai ser bem rapidinho

Hoje foi o meu dia de pesagem, e a balança me mostrou como vale a pena fazer uma semana perfeita de R.A e A.F.

 
PESAGEM
 
 
ANTERIOR: 97,1
 
ATUAL: 95,6
 
- 1,5
 
Agora vamos batalhar pra mais uma semana perfeita!!!!
 
 
 
Queria também agradescer o carinho que recebo aqui, vocês me ispiram, me motivam, me mostram o quanto é possível e que vale a pena não desistir!!! OBRIGADA
 
 
BEIJOS


sábado, 12 de janeiro de 2013

PESAGEM

Oii meus amores!!!!

Como estão????

Por aqui as coisas estão fluindo, com muita dificuldade, mais estão!!!

EU PRECISO ME APAIXONAR PELA ATIVIDADE FÍSICA.
EU PRECISO ME APAIXONAR PELA ATIVIDADE FÍSICA.
EU PRECISO ME APAIXONAR PELA ATIVIDADE FÍSICA.
EU PRECISO ME APAIXONAR PELA ATIVIDADE FÍSICA.
EU PRECISO ME APAIXONAR PELA ATIVIDADE FÍSICA.

Eu repito pra mim, várias vezes, e tento mesmo acreditar nisso!!! Eu saio da minha zona de conforto e vou caminhar (ou pedalar nesses dias que está chovendo)

O engraçado é que saio arrastada pra fazer meus minutos de A.F, mais quando eu volto pra casa, eu volto FELIZ E REALIZADA, tipo missão cumprida sabe?!?!?!?

Santa Endorfina!!!!!

Sonho com o dia em que vou contar os minutos pra hora da A.F chegar.

E a semana como foi???

Depois de ter comigo como se o mundo fosse acabar no final de semana passado, eu fiz uma semana boa, tirando quinta feira que eu tive uma "pequena" compulsão, depois de ter um dia perfeitinho, e o resultado eu vi com meus próprios olhos na pesagem de hoje

PESAGEM
 
97,1
 
(não estou conseguindo postar fotos AINDA, ja estou começando a ficar chatiada)
 
 
A balança NÃO perdoa, 600 gramas a mais do que sabado passado antes do desastre gastronômico que eu cometi !!!!
 
Mais o resultado vai aparecer, com perseverança e dedicação.. e eu vou continuar a fazer tudo certinho, sabe porque?????
 
Porque EU cansei de ser gorda!!!!
 
 
BEIJOS!!!!

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Segunda de Sol

Oi Meninas

Como vcs estão????

Eu começei a correr a tras do prejuizo, siiiiiiiiiimmmmmmmmmm, comi mais de um brigadeiro, mais de uma coxinha e refrigerante, não me orgulho disso nãooo... Podia ser aniversário do papa, eu não podia me sabotar, fiquei super decepcionada comigo.

Acordei inchada, com dor no estomago e claro, arrependida

Eu sei que sempre tenho a opção de recomeçar, mais ai me lembrei da pergunta que a Mãe da bloggueira linda Ana C.  fez pra ela, e perguntei pra mim mesma QUANTAS VEZES EU QUERO PERDER OS MESMOS KG????
Então chega né?? Vamos focar de verdade!!!

Hoje acordei cedo, e fui pro club com o meu pretinho, passei mais ou menos um Kg de protetor solar nele, e enquanto ele se esbaldava na água com os amiguinhos decidi pegar uma corzinha..... resultado???? Peguei uma corzinha..... VERMELHAAAAAAA

Mais estou bem feliz por ter cumprido o que programei pra hoje (em relação a R.A e A.F)
Queria ir amanha outra vez, lá é bem gostoso de fazer caminhada, e sair de casa me tira o foco da comida. Mai se tiver mto sol, melhor deixar a pele dar uma descansada né??

Por hoje é isso.

BEIJOS

sábado, 5 de janeiro de 2013

PESAGEM!!

Oiii meus amores!!!!!!!!!!!!

Como vocês estão?????????

Por aqui anda tudo bem...

Estou passando rapidinho pra postar a minha primeira pesagem semanal do ano!!! Confesso que essa semana não foi de dedicação 100%, hoje vamos comemorar os 5 anos do meu amorzinho, então essa semana escapou umas besteirinhas, mas mesmo assim o saldo foi positivo!!!!


PESO: 96.5
 
Tirei foto mais não estou conseguindo postar.... depois eu atualizo.
 
Eliminação da semana: -900 gramas
 
 
 
Por hoje é só isso...
 
 
Bom final de semana pra todas!!!
 
 
BEIJOS

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Bem vindo 2013!

Oiii minhas lindas!

Como foram de festa?????

Meu ano novo foi ótimo, passei com a minha familia, com meus amigos, quando faltava uns 20 minutos pra dar meia noite nós dobramos nossos joelhos e agradecemos a Deus por mais um ano, agradeci pelo cuidado dEle, e por seu infinito amor e misericordia!! Estou com as minhas forças renovadas, estou animadissima, e muito confiante que esse ano vai ser um ano de mudanças, de tranformação, um ano de VITÓRIA!!!!!

A mesa estava bastante farta, e eu comi muuuuuuuuuuuuuuito, mais não lamento não, ja passou!!!!
O que não pode é a exceção virar regra né???
Portanto ja voltei pra R.A, e assim vou seguindo, devgar e feliz!!!!

Ontem me pesei e o resultado foi......



Vou me pesar semanalmente aos sabado e todo dia 1 de cada mês!!!

Vamo que vamo

Muita FORÇA, FOCO E DETERMINAÇÃO pra todos nós!!!

BEIJOS